Taki一覧

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「病は気から」というのはどこまで本当か

俗に、 「病は気から」 と言います。 病気は、心の持ちようで良くなることもあるし、逆に悪化してしまうこともある……という意味ですね。 もう少し広げて考えると、いつも 「自分は健康だ」 「健康になるぞー」 と思っていたほうが、本当に健康に暮らすことができそう……ということでもあります。

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「長生きなんかしたくない」という人の気持ち

長生きしたくない……だなんて本当だろうか? 私はずっと長い間、当然だれだって「長生きしたい」と思ってるに決まっていると、思い込んでいました。最近になって、その手の会話をするたびに、周囲の人の中には「そんなに長生きしたって、しょうがないよ」というように言う人が意外に多いということに気が付きました。

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寿命延長の切り札となるか遺伝子「テロメア」の役割とは

テロメア(telomere)とは、ギリシャ語で「末端部分」を意味します。テロメアは遺伝子情報をつかさどる「染色体」の末端部分に位置する構造体です。一見無意味な配列のようでもあり、見方によっては単なる遺伝子の切れ端なのですが、実は最近の研究によるとテロメアが存在する意味は大きく2つあります。その一つは……

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長寿遺伝子「サーチュイン」とサートフード

サーチュイン(Sirtuin)遺伝子とは、寿命や老化の進行に関与する遺伝子と見られており、長寿遺伝子、長生き遺伝子などとテレビでも話題になったことがあります。 この遺伝子が活性化すると、個体の寿命が伸びるとともに、老化の進行が止まるか、もしかすると若返りにつながる可能性があるという説があります。

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【メタアナリシス】は健康情報に関する私たちの混乱を制御できるか

【世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事】 という本がとても売れているそうです。ちょうどテレビでやっていたので見たのですが、そこで言われていたことの大まかなポイントを挙げると、まず、世の中にはすでにたくさんの(もはや多すぎて手が付けられないくらいの)健康食品とか、サプリメントとか……

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「長生きする」ということのイメージを固めておく

「長生き」と言ったときのイメージは、実は人によってずいぶん差があるようです。 長生きができることを幸せだなあと思う人もいれば、長生きなんてしてもロクなことはない、長生きすると家族や周りの人に迷惑をかける……というように、否定的なイメージを持っている人もいると思います。

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私たちは日々もたらされる健康情報とどう向き合えばよいのか?

健康情報は、嘘か本当か分からない。いやそれ以前に、健康情報が多すぎて、そもそも付いていけない……。 「ナトリウムは血圧を上げる方向に働くが、カリウムは血圧を下げる方向に働く」 「DHAを摂取すると、頭が良くなる」 「痛風の予防にはプリン体の摂取を控える」 ……健康について意識し始めると、こういった……

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長生きするための「コツ」があると言えばある

長生きするかどうかは偶然だと思いますか? それとも寿命というのは生まれながらに決まっている運命、必然なのでしょうか? 私は、長生きしたいです。長生きには何かコツのようなものがあるのでしょうか? 長生きにコツが存在するなら、ぜひ知りたいと思いませんか?

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人間の寿命の限界はいったい何歳なのか?

旧約聖書、創世記によると、アダムとイヴから始まった最初の人類はもっと長寿命で、たとえばメトセラという人は969歳まで生きたという記述があります。 もちろん、私たちに現代人の立場で言えば、ほとんどの人はこれはあくまで神話にすぎないと考えるでしょう。 ただし、信仰者の中にはこれを直接事実として……

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数の子が苦い理由

数の子はニシンの卵です。昭和30年頃からニシンの漁獲高が減少し始めたことによって、数の子は高級食材というイメージが一般に広まったようです。 今でも北海道産の数の子はけっこう値が張りますが、今は輸入物も多く流通しています。