高血圧と糖尿病がダブルで引っかかった!

まず高血圧ですが。

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2回目 162/106

今年の健康診断での、私の血圧値です。

私は今回の健康診断で、高血圧と糖尿病で同時に「要医療」判定となりました。

糖尿病のほうは、おかげさまで

HbA1C  6.5%

GLU   127 ㎎/dL

とのことで。

でも、高血圧は日本で4000万人以上。

そして、糖尿病患者さんの約半数は、同時に高血圧とのことです。

私のように、高血圧で、かつ糖尿病という状態は、実はそんなに珍しくはないんだ。

ちょっと安心……

(って安心してる場合じゃない!苦笑)

一方、糖尿病患者は316万人。意外と少ないかと思ったら、糖尿病については継続的な治療を受けている患者さんだけでこの数。

別の統計では、糖尿病が強く疑われる人が1000万人。さらに糖尿病の可能性を否定できないと判定される人を含めると推定2000万人とも。

多くの人が、糖尿病かも……と気が付いていながらも病院には行ってないんだろうな。

気持ちは分かります。

だって、私だって完全に糖尿病だって言われてるのに、やっぱり行ってないですもん。

数年ぶりに受けた健康診断

正直言って、私は過去数年間、会社の健康診断をすっぽかしていました。

周囲から

「今年は絶対行け」

と念を押され、しぶしぶクリニックへ向かいました。

一週間後、診断結果が手元に届き……しかし、長年まったく健康というものをすっかり無視してきた私には、並んだ数字がいったい何を示すのかまったく分かりませんでした。

ただ、血圧のところに赤字で思いっ切り

「要医療」

って書いてあります。

とりあえず自分がかなりマズい状態であることは分かります。

「医師による治療を要します」

いや、待て。

まだ赤い字があるぞ……。

「糖尿病を認めます。糖尿病外来を受診し指導を受けてください」

W受賞!!

……はあ。

「病気のことなんか気にしてたら、病気になる」

こ、これが私の座右の銘でした(汗)

えと、だから……この結果は見なかったことにして。

と、とりあえず診断結果の書類は、デスクの奥にしまってと……。

私について(プロフィール)

あらためまして、こんにちは。

今さら健康になろうとする中高年の、滝口です。

妻一人、息子一人。サービス残業150時間/月。

好きな演歌は八代亜紀の「舟歌」です。

(2018年 健康診断問診票)

現在何かの治療または薬を服用していますか?     いいえ

たばこは吸っていますか?                はい(1日40本)

就寝前2時間以内に夕食をとることがありますか?    はい(毎日)

朝食を抜くことがありますか?              はい(毎日)

お酒を飲む頻度                   毎日

飲酒日の1日当たりの量              ビール500ML×3本

運動や食生活などの生活習慣を

改善してみようと思いますか?                          改善するつもりはない

生活習慣の改善について

保健指導の機会があれば利用しますか?               いいえ

……これじゃダメじゃん!

このブログを始めたわけ

このままじゃ、マジでヤバいと思ったから。

私の父親も糖尿病でずっと食事制限などしていましたから、何となく私もいずれ同じ道をたどるのではないかと、うすうすは覚悟していました。

しかし、今回久しぶりに受けた診断で、いきなり高血圧とのセットで確定されちゃうと、これはさすがに……年相応だな、なんて悠長なこと言っていられないでしょう。

糖尿病と高血圧は、どちらも動脈硬化を促進する大きな要因で、しかもヘビーな喫煙者の私としては、診断を待つまでもなく、これはもう絶対ヤバいに決まってるんですよね?

自慢じゃありませんけど、私の生活習慣と言えば、良いか悪いかで言ったら、どちらかと言えば……

「極悪」

です。

妻や子供にもいつも言われてます。

「パパはね……もう生きたくないんだよ」

「そうだね、二人でがんばって生きていこうね」

だって(笑)

いや、生きたいわ!

とは言いつつ、自分でも分かってるんです。

分かっちゃいるけどやめられない。それが生活習慣。

でも、過去一度も

「変えよう!」

って思えなかったんですよ。

心が病んでんのかな?

健康とか気にするのは、男としてみっともない! みたいな(時代錯誤)

……まあ、その辺の気持ちも、少しずつ自戒しながら書いていこうと思います。

とにかく、それより、今さらですけど

「健康になってやる!」

まずは、一から学ぶ覚悟でございます。